そんな方にお勧めなのが、カポエイラの動きを取り入れた簡単エクササイズ。
ブラジルの伝統武術カポエイラをベースに、運動効果の高いムーヴメントをご紹介。
たたみ1畳からのワンルーム・エクササイズ！
マシンやサプリメントを使わずにナチュラルな筋肉を！まずは1日、10分!
CAPOEIRA ONCA KYOTOは京都のカポエィラ教室です。フィットネス感覚で、運動不足解消に、様々な目的に合わせて、自分のペースで楽しみながら学んでいく事ができます。体験レッスン、ワークショップやイベントの出演依頼も受付けております。詳しくは090-6884-2990（担当：池内） または info[at]brasil-nippon.com まで
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