カポエイラを習いたい！（体験レッスン）
「カポエイラを習いたい。
けど、どんなレッスンか不安。」
「興味はあるけど、身体が硬いから無理そう。」
そんな方には体験レッスンをお薦めします。
体験レッスンに参加して、クラスの雰囲気やカポエラの魅力を是非感じてみて下さい。
※見学だけの参加でも歓迎です。
体験レッスンの流れ
まずはストレッチを行います。
怪我防止の為にじっくりと身体をほぐしていきます。
[ジンガ]に慣れてきたら簡単な蹴り技と防御方法を習います。
マンツーマンで指導します。初めての方でも自分のペースで進めていく事が可能です。
二人で向かい合って技を繋げていきます。
カポエイラ独特の流れるような動きを練習します。
※最初は簡単な動きから始めます。個人のレベルに合わせて段階的に練習するので初心者でも安心です。
楽器や歌の練習を行います。
ポルトガル語講座やブラジル史、カポエイラの技術を掘り下げて説明する時もあります。
最後にストレッチを行います。以上がレッスンの流れです。
受講方法
受けたい時間帯・日時を選択。
毎週火曜日21時～ / 毎週木曜日19時15分～（初心者クラス） 20時30分～（All Level） / 毎週土曜日19時15分～（初心者クラス） 20時30分～（All Level）（各90分）
場所：河原町六角西入る南側、mina京都より徒歩1分
京阪・地下鉄烏丸線「京都市役所前駅」徒歩5分 / 京阪「三条駅」徒歩7分
メールもしくは電話にて予約。
info[at]brasil-nippon.com / Tel. 080-4499-2990（担当：池内）まで
スタジオにはクラス開始前の5分くらい前にお越し下さい。
動きやすい服装（ジャージ、Tシャツ等）を持ってきて下さい。更衣室で着替えて頂き参加となります。汗を掻いたときの為に水やタオルを持ってくると準備万端です。
更衣室で着替えてから、レッスンSTART！
Q&A
身体が硬くても参加できますか？運動不足で身体がついていけるか不安です。
もちろん参加可能です。いきなり無理な動きは教えません。簡単な動きから少しずつ慣らしていくので、自分のペースに合わせた運動ができます。
動きが難しそうで、レッスンについていけるか不安です。
レッスンはレベルに合わせて個別に進めていきます。初心者でも安心して参加する事ができ、基本から楽しく丁寧に指導いたします。カポエラの動きは難しくはありません。